domingo, 27 de enero de 2019

Un Nuevo Amanecer es Posible: Reseña

Hola preciosidades!!!
Hoy os traigo un post especial. Se trata de la reseña del primer libro de una amiga mía: Yolanda Mármol. 

                                            

Título: Un Nuevo Amanecer es Posible
Autora: Yolanda Mármol
Nº de páginas: 52
Año de publicación: 2016

Biografía de la autora
Esta valenciana trabajó como administrativa hasta que decidió dar un giro radical a su vida y dedicarse a lo realmente es su verdadera vocación: escribir y comunicar. Actualmente trabaja como Coach ayudando desde su experiencia más íntima y personal. Fue una fuerte crisis personal la que le hizo tomar la decisión de dejar atrás su vida en esos momentos y comenzar una nueva andadura hacia su propio crecimiento personal y vivir la vida que ella realmente quería vivir. Un Nuevo Amanecer es Posible es su primer libro. 
La podéis encontrar en su blog Siéntete Bella y Bien y en su Canal de Youtube 


¿Para quién es este libro?
- Si sientes que te falta de autoestima y/o confianza.
- Si te preguntas el por qué y para qué estás en esta vida.
- Si estás pasando una crisis personal o existencial.
- Si no encuentras sentido a tu vida.
- Si quieres vivir de una manera más auténtica. 
- Si necesitas perdonar y alejar personas y cosas que no te hacen bien.
- Si, simplemente, estás interesado/a en temas de crecimiento personal.

¿Necesitas conocerte mejor? ¿Estás cansado/a de vivir una vida que no te llena y crees que otra forma de vivir y sentir es posible? ¿Sufres o has sufrido ansiedad? ¿Te gusta crecer emocional y espiritualmente?
Si has respondido SÍ a alguna de estas preguntas, este libro te puede ayudar. Trazaremos juntos una ruta de autoconocimiento, para que, puedas apostar por una vida que va en sintonía con tu forma de ser y sentir.

En este libro aprenderás, a través de la experiencia personal de la autora, a iniciar un viaje único hacia tus emociones y tu alma, cultivando la aceptación para aprender una nueva vida más afín a tu forma de ser y de sentir.
                                                    

SINOPSIS
Tras una noche oscura viene un nuevo amanecer. Cuando estamos pasando un grave problema o simplemente no somos felices, podemos caer en un pozo sin fondo; Caer en depresión, ansiedades, crisis personales y un sinfín de circunstancias semejantes.
Este libro está escrito desde mi vivencia personal, de cómo pasé mi primera crisis personal, en este caso ansiedad y depresión, donde tuve que plantearme dejar muchas cosas y personas atrás para empezar desde cero, y a iniciar mi propio viaje personal y auténtico, donde solamente podía hacerlo desde la introspección y mi propio autoconocimiento. Por ello, te quiero ofrecer 21 trayectos para que realicemos juntos un viaje personal, con vitaminas sanadoras para la mente y el alma, que te llevarán sin lugar a dudas a un nuevo amanecer.

MI OPINIÓN
Es un libro que se lee de manera rápida, ya que es ameno y no muy largo.
Yo lo ubicaría dentro de los libros de "autoayuda", pues lo que la autora nos quiere transmitir, a través de su experiencia personal que, a pesar de que existen momentos difíciles en la vida, nosotros podemos sentirnos mejor  y sanarnos, si trabajamos cuestiones como la autoestima y la aceptación de uno mismo.
Yolanda nos va guiando hacia nuestro propio interior para que podamos comprendernos, valorarnos y así conseguir salir de esa situación que nos produce angustia.
El hecho de que ella haya pasado por momentos complicados, me da confianza a la hora de seguir sus recomendaciones, ya que lo más apropiado para ayudar a alguien es que tú hayas pasado por algo similar.
Me encanta como ha organizado los 21 capítulos. Hay como una introducción a los mismos con una cita o frase célebre. Yo me las he subrayado todas :)
Todos, en algún momento de nuestra vida, pasamos por alguna situación que nos produce ansiedad, o depresión, o, simplemente, malestar, por lo que este libro es para todos. Cuando lo lees, recibes un chute de energía y positivismo que nos ayuda a ser más fuertes y tirar para adelante. Os dejo el link  a Amazon a AQUÍ, para que vayáis directamente a comprarlo.

Como información, os diré que Yolanda ya tiene disponible en Amazon su segundo libro: Toma las Riendas de tu Vida. link AQUÍ. ¿Qué os parecen este tipo de libros de autoayuda? ¿Os gustan? ¿Soleís leerlos?

Un besazo!!!!

martes, 15 de enero de 2019

5 favoritos de MERCADONA

Hola preciosas,
Acabo de publicar el último vídeo en el canal y os espero para verlo. Creo que os puede interesar. Se trata de 5 productos que me encantan de Mercadona y que voy reponiendo cada vez que se me acaban.
Si os gustan este tipo de vídeos haré un 2º parte, una 3º y las que hagan falta :)

Os deseo una feliz noche.

miércoles, 2 de enero de 2019

PHARMADUS: Infusiones Gourmet 100% naturales. + SORTEO

Hoy quiero presentaros una empresa de infusiones que me ha enamorado. Por la calidad y variedad de sus productos, por el buen trato recibido, por el mimo y el cuidado con el que presentan sus infusiones…
Estoy hablando de PHARMADUS Botanicals, una empresa familiar que nace en la bonita comarca de El Bierzo (León), de manos de la familia Escudero, y lo hace con un objetivo claro: Cuidar la salud de las personas a través de las infusiones.


Actualmente sus instalaciones están ubicadas en Camponaraya, provincia de León.

En su web podemos leer que, en cada taza ponen su esfuerzo, su gran control de calidad e innovación y mucho cariño. Estoy segura de ello, porque lo sentí nada más abrir el paquete que me enviaron. Porque cuando haces algo con pasión y corazón, se transmite y se nota.

Tienen 2 líneas de productos: Helps y La Tetera Azul. También venden unas infusiones perfectas para maridar con quesos (Click). De estas no os puedo hablar porque no me enviaron nada, pero probando las demás ya os digo que tienen que estar riquísimas J

Todas las infusiones, al menos las que me han enviado, son sin gluten, sin azúcar, sin lactosa y aptas para vegetarianos y veganos.



En la línea HELPS podemos encontrar tisanas funcionales de gran sabor y calidad, que alivian y emocionan a partes iguales. Hay con stevia, para niños, Ayurvédicas…

De esta línea me enviaron la infusión “Digestive”, un placer para el paladar, sin cafeína y con manzanilla, hinojo, anís y menta. Como su nombre indica es para ayudar a hacer la digestión.

Precio:  3,95e
Formato: 10 infusiones piramidales.



Cada infusión de la línea LA TETERA AZUL está llena de aromas, sabores y colores que te permitirán descubrir nuevas sensaciones. Pensadas para disfrutar de esos momentos tan necesarios para recuperar nuestra energía de forma natural.

De esta línea me enviaron varias de sus infusiones:
  • Organic Ginger Lemon.
Combinación de jengibre y hierba limón ecológicos. Esta infusión reconforta cuerpo, mente y alma. 
Con penetrante aroma e inconfundible sabor.
La podemos encontrar en el apartado "Tradicional".

Precio:  3,95e
Formato: 20 infusiones filtro. 
Tiempo de reposo: 5 min.


  • Green Tea
Fuente de antioxidante natural.
La podemos encontrar en el apartado "Ecológicas".

Precio: 8,50e
Formato: 16 pirámides individuales (material biodegradable).
Tiempo de reposo: 5 min.


  • Cariño de la Abuela.
Deliciosa infusión de Rooibos y almendras dulces. Sin teína.
La podemos encontrar en el apartado "Momentos".

Precio: 8,50e
Formato: 16 pirámides individuales (material biodegradable).. 
Tiempo de reposo: De 5 a 8 min.


  • Silence (Tila)
Infusión 100% Flores de Tila. Tómate un momento para recobrar la calma.
La podemos encontrar en el apartado "Gourmet", donde las hojas, los frutos, el cacao... están en su estado más puro y sin triturar.

Precio: 8,50e
Formato: Bote cilíndrico de cartón con 20 pirámides individuales (material biodegradable).. 
Tiempo de reposo: De 5 a 10 min.


  • Selection
Una selección de infusiones en formato pirámides individuales. Me encanta :)


Tuvieron, además, el detalle de enviarme una bolsa muy cuqui y una "mug" para disfrutar de sus infusiones. Muchas gracias :)


Si sois amantes de las infusiones de calidad, tenéis que echar un vistazo a la web. Os va a sorprender. Hacedme caso ;)

También os dejo por aquí el vídeo de Youtube :)


Por cierto...tenemos SORTEO en Instagram!!!!
Tenéis la oportunidad de probar 6 de las variedades que nos ofrece Pharmadus Botanicals.
NO OS LO PODÉIS PERDER!!!
Os dejo el LINK directo ;)

Mucha suerte!!!